有没有过一瞬间，当时你刚刚被爱情抛弃，走出屋门，看到满天繁星，心中一派清凉与安宁？有没有过一瞬间，当时你穷愁潦倒，满头官司，在阳光下，看到小虫的飞舞，心中充满欢喜？你有没有过一刹那，有过一种念头，咦！世界怎么是这样清澈！有没有一瞬间，你觉得自己的心像天空一样自由开阔；有没有过一瞬间，对这世界充满了温情与爱意？
你有没有被婴儿抓过手指，他们抓得那么单纯而有力；你有没有看过婴儿的笑脸，那笑是那样发自内心而毫无保留。
我们是大人。我们心事重重，左顾右盼，神魂不宁。往前看，我们对未来充满的期盼、忧心忡忡；往后看，我们不断地追忆或懊悔；往左看，同学朋友发达了，车房美妻；往右看，哥们姐们，破落了，吃苦受累。这就是我们的生活，我们后顾前瞻，辗转反侧，我们吃不像吃，睡不像睡，百般计较，万般挑剔。
老子说：“专气致柔，能婴儿乎？”，难道你不想回复到“看就只是看”、“听就只是听”、“吃就只是吃”、“睡就只是睡”的单纯平易的生活，它是那么清晰、明了、简易、单纯，心是那么明澈、敏锐、柔和、喜乐并充满了对世界对人的温情？
“有人活了一辈子，却没有真正活过一秒钟，他们不是追忆过去，就是期许未来，从来没有活在当下。”
“当下是因，未来是果。”
在当下的每一秒种，我们都在抉择，都在造就我们的未来。
